FitReturn
FitReturn nace de la propia necesidad de encontrar un espacio donde poder entrenar fuerte, con seguridad y manteniendo la intensidad de entreno.
Cuando me quedé embarazada por primera vez competía en triatlón como guía para triatleta y pasé de realizar 5 horas de entrenamiento diario a que me recomendaran yoga, pilates y movilidad, y que oye está muy bien, pero no era lo que necesitaba ni lo que me apetecía.
Anteriormente ya llevaba muchos años acompañando como entrenadora a mujeres durante esta etapa así que fue muy inspirador para especializarme en mujer y alto rendimiento.
Como dato curioso es que mi primera criatura nació con más de 4kg y la segunda decidió hacerlo en el parking de casa y creo que de esa fuerza e inmediatez hoy puedo presentarte este poderoso y revolucionario proyecto. De mi hijx y de mi madre, que durante 20 años trabajó como ATS pediátrica en el Hospital Sant Joan de Déu (Hospital de referencia en BCN) y de mi padre, que tanto nos ha costado entendernos, el cual un día con 18 años me dijo que nunca me ganaría la vida con el deporte, en parte a él también le debo que esté con todas mis fuerzas hoy aquí. A mi hermana, tan valiente que parió de forma natural después de una cesárea traumática con apenas 1 año de diferencia.
Llevo en mi pecho grabado a fuego: MAMíFERA,
Solo vengo a recordarte lo que ya sabes y un día olvidamos:
LA VIDA SE ABRE PASO SIN QUE PUEDAS EVITARLO
Mir,
Entrenadora Especializada en Adaptaciones Deportivas
Soy Mir Garcia acompaño a mujeres a través del deporte especialmente durante el embarazo y el posparto, además creo espacios seguros donde poder hacer red y compartir experiencias.
De formación Integradora Social y Entrenadora especializada en Adaptaciones deportivas. Más de 20 años trabajando como técnica, directora y formadora en centros deportivos, en esta ultima etapa formando a profesionales y actualizando con la ultima evidencia científica en el ámbito deportivo (fuerza, suelo pélvico y mujer).
Llevo 10 años trabajando con población en riesgo de exclusión social, acercando a las mujeres salud, bienestar y ocio como orientadora e integradora social.
A nivel personal soy una apasionada y defensora de los derechos humanos, siempre con perspectiva de género.